第一部 前燕，慕容称雄

第一章 建国，前燕崛起

第一节 远交近攻藏韬略 心系王权隐霸心

第二节 四百遗骨呈铁证 慕容鲜卑灭扶余

第三节 扶余灭族迁辽西 凄诉亡国囚虏情

第四节 棘城三战生死劫 淬火炼出慕容王

第五节 兵发中原逐天下 传国玉玺助称帝

第二章 霸业，由盛到衰

第一节 廉台喋血龙虎斗 上天一笔定兴亡

第二节 胜者生前名盖世 败者死后享天尊

第三节 邺城岁月帝国巅 王旗飞舞铜雀台

第四节 慕容龙榻惊噩梦 无魂石虎遭鞭尸

第五节 昏君误国前燕灭 却怪曹操坏风水

第三章 卓越，文治武功

第一节 前燕文治赛武功 科举制度始慕容

第二节 唯才是举壮国本 慕容龙腾凭智囊

第三节 慕容马镫出辽西“中国靴子”惊寰宇

第四节 刀枪不入“肉坦克” 所向无敌“甲具装”

第五节 千载奇幻龙翔寺 佛教圣地古今殊

第六节 摩崖佛龛悬千载 大燕佛风古韵传

第四章 棘城，古都何在

第一节 上古颛顼先祖地 前燕慕容建国都

第二节 古稀之年解史谜 义县老人敢纠偏

第三节 棘城岸崩露铁头 慕容国都现痕迹

第四节 广济塔下望浩宇 虚星正对慕容都

第二部 后燕，慕容再起

第五章 战神，悲情一生

第一节 武功盖世无人敌 悲情战神再建国

第二节 为绝后患打外孙 后燕惨败参合陂

第三节 误识沙场郦道元 遗骨藏秘石匣沟

第四节 蟠羊山下白骨森 杀鞑沟内鬼影重

第五节 旖旎岱海龙兴地 杀俘功罪任评说

第六节 雄杰呕血参合陂 燕昌惨闻末世歌

第六章 兵败，一分为二

第一节 后燕痛失慕容垂 无人能敌拓跋珪

第二节 后燕兵败分二国 慕容青州延国祚

第三节 装疯行乞长安城 金刀太子葬南燕

第四节 广固三屠传鬼哭 五龙决口淹慕容

第五节 重归龙城历四朝 慕容终被冯氏代

第六节 后燕高官墓寒酸 沃野千里少春蚕

第七章 传奇，慕容谜踪

第一节 身世疑谜千古悬 慕容果为轩辕后

第二节 东迁万里赴辽西 慕容原为“甘青人”

第三节 慕容子孙忆祖源 鲜卑来自高加索

第四节 走访三地寻慕容 神似后裔匿粤西

第五节 国破家亡四流散 慕容后人隐江湖

第六节 幕村深藏慕容谜 往事千年叹无常

第八章 王陵，踪迹难寻

第一节 神鬼莫测匿踪迹 潜埋虚葬慕容陵

第二节 凌河岸边金岭寺 千年家庙话沧桑

第三节 “九层妖楼”藏玄机 大墓墓主吐谷浑

第四节 花果山下出石虎 惊现慕容龙平陵

第五节 慕容调侃唐太宗 真伪难辨宣平陵

第六节 荒淫暴虐动国本 一言难尽徽平陵

第三部 北燕，冯氏王朝

第九章 波澜，龙城风雨

第一节 冯家夺抢慕容朝 新主恩泽遍辽西

第二节 国君七祭二当家 北燕独倚冯素弗

第三节 挖墓挖出一团谜 冯墓见宝不见尸

第四节 招惹强魏埋祸根 虎师六出亡弱燕

第五节 玄奘前身在朝阳 法勇西天取真经

第六节 千秋功罪说冯后 永固陵前烟雨蒙

第十章 融合，光耀岭南

第一节 一支投魏居庙堂 一支渡海到岭南

第二节 有名无实地方官 联姻冼氏建功业

第三节 教化蛮夷泽万民 威服远荒定南疆

第四节 赤胆护国安社稷 历经三朝唯好心

第五节 城门四开布疑冢 冯冼墓地多悬谜

第六节 北燕后人高力士 误读千载忠良臣

第七节 脱靴戏说流谬误 还原真实李太白

第八节 冯冼遗迹遍高州 千年回归祭先祖

附录

1．慕容王族族系表

2．前燕帝王世系表和大事年表

3．后燕帝王世系表和大事年表

4．北燕帝王世系表和大事年表

5．冯氏世系简表

6．冼夫人年谱简表

后记 三燕回归，千年梦圆终有期

附文一 高州公共号转发的《千年还愿》

附文二 时隔一千六百年，辽宁“家人”寻亲到高州