第一章 我可以对自己有很清晰、很明确的认识

把梳子推销给和尚——积极做每件事

美国首富的女婿——交流可以变不可能为可能

丢失的蝴蝶发饰——相信自己

自负的小老鼠——谦虚对人

鼓破肚皮的青蛙——正确看待自己

穿越沙漠的小苍蝇——不要把自己看得太重

邻居的蜡烛——不要轻易下结论

神秘的箭囊——你永远都不知道自己有多强

开心一下

第二章 我要控制自己的情绪，不让坏脾气随时爆发出来

足球场的小男孩——为别人着想一下

一句昂贵的话——学会控制自己的怒火

好大的火气啊——恶语是比刀子更伤人的武器

坏脾气的乌龟——别让坏脾气害了你

一生气就跑圈的故事——调整不良情绪

小蜜蜂的尾针——不要主动伤害他人

老鹰与猎人的故事——嫉妒心会害人害己

坏脾气的老师——不要小看任何人

开心一笑

第三章 心里默念：我要激励自己，靠自己的努力实现设定目标

一个难解的结——信心可以战胜任何困难

莱尔走钢丝的故事——相信自己，你能行

天使的水池——乐观的心态让你更接近成功

虎大王的故事——相信自己

寻找星星——不要被艰苦的环境打败

挖井的小和尚——坚持不懈取得成功

胆小的兔子——生活需要勇气

一只不战而胜的鸡——战胜自己才是最大的成功

去天堂的两个人——追求的过程最重要

开心一笑

第四章 心里默念：我要学会倾听，认识他人的情绪

寻找食物的小猫儿——从别人那里听取建议

建房子的故事——善于吸取意见

进贡的小金人——不传播流言

卖车的故事——仔细聆听别人的话

猴子的香蕉——学会与朋友分享

三只小老鼠——不要盲目听从

大白猫和大黑狗的误会——沟通可以化解误会

小蚂蚁的毛毛虫——贪婪让你一无所有

开心一笑

第五章 心里默念：我可以积极地展现自己，同时能很好地理解别人的意思

在马戏团买票的故事——善意地帮助他人

吃草的小羊和吃肉的小狗——矛盾产生误会

月亮公主的故事——满足对方的需要

企鹅先生的餐厅——态度决定一切

借房间——帮助他人就是帮助自己

我们都是光头仔——用真诚感动他人

轩轩打针记——理解他人的情绪

一条跳舞的蛇——不要盲目跟风

被冻死的山鸡——别让虚荣心害了你

开心一笑