中文版序言一&印度驻华大使 苏理宁

中文版序言二&中国前驻印度大使 程瑞声

中文版前言&英国考文垂大学教授 韩德

英文版前言

第一章 瑜伽及其目标

第二章 瑜伽及其修行

第三章 力量

第四章 解脱

名词解释及主题讨论索引

附录 瑜伽曼陀罗

什么是曼陀罗

瑜伽曼陀罗

涅槃六颂

钵颠阇利瑜伽曼陀罗

向太阳致敬曼陀罗

调息曼陀罗

智慧女神曼陀罗

和平曼陀罗（Ⅰ）

和平曼陀罗（Ⅱ）

湿婆曼陀罗

译后记