第一章 普洱概况

一、民族及人口状况

二、自然资源

三、教育状况

四、文化艺术

第二章 普洱民歌概述

一、起源

二、发展

三、特征

四、体裁

五、结构

六、普洱民歌与普洱其他文化

第三章 普洱主体民族简介及其原生态民歌曲谱选

一、佤族

佤族原生态民歌曲谱选

1.月亮亮&西盟县

2.叶儿梅&西盟县

3.岱恒高思老（舂新米）&西盟县

4.克鲁库洛（拉木鼓）&西盟县

5.幸福来自共产党&西盟县

6.葬礼歌&西盟县

7.美纽蹦，梅耶尔（哭嫁歌）&西盟县

8.背柴歌&西盟县

9.敬酒歌&西盟县

10.美丽的长发&西盟县

11.对山歌&西盟县

12.爱恩美，叶恩美&西盟县

13.哄娃娃调&西盟县

14.江三木啰&西盟县

15.串寨歌&西盟县

16.楞木克洛&西盟县

17.斑背（玩过瘾）&西盟县

18.阿佤生活多快乐&西盟县

19.美丽的心灵&西盟县

20.嘟格嘞&西盟县

21.橄榄歌&西盟县

22.拉木鼓歌&西盟县

23.拉木鼓号子&西盟县

24.啊哈！批格龙&西盟县

二、拉祜族

拉祜族原生态民歌曲谱选

1.嘎门可调&澜沧、孟连、西盟等县

2.麻栗花开&澜沧、孟连、西盟等县

3.解放军和拉祜心连心&澜沧、孟连、西盟等县

4.春天到了&澜沧、孟连、西盟等县

5.窝塔姆迭米迭塔嘎勿也（古天盘地）&澜沧县

6.玩耍调&澜沧县

7.梨树花开幸福来&澜沧县

8.我把荷包送给你&澜沧县

9.拉祜、阿佤和解放军心连心&澜沧县

10.活刚活&孟连县

11.哎嘿嘿&孟连县

三、傣族

傣族原生态民歌曲谱选

1.黄宁调&景谷县

2.纳木蔑&景谷县

3.傣族酒歌&孟连县

4.万傣好欸&西盟县

5.优利金旺&西盟县

四、哈尼族

哈尼族原生态民歌曲谱选

1.啊嘞&澜沧县

2.的博撮&澜沧、孟连县

3.花恋&澜沧县

4.啊泥切（摇篮曲）&澜沧县

5.嘚啵搓&澜沧县

6.腊哒&墨江县

7.橄榄好吃&墨江县

8.歌唱共产党&墨江县

9.啊日啊尼（兄弟姐妹们）&墨江县

10.打摩搓&墨江县

11.哦咧咯地哆（碧约酒歌）&墨江县

12.哈尼族酒歌&墨江县

13.志溥度啦（请来喝酒哟）&墨江县

14.去赶十字街&墨江县

15.啊迷车（一）&墨江县

16.啊迷车（二）&江城县

17.啊迷车（三）&江城县

18.想起你&江城县

19.哈尼祭茶王树调&镇沅县

五、彝族

彝族原生态民歌曲谱选

1.跳起黄灰做得药&景东县

2.把小妹吹来做一堆&景东县

3.三跺脚歌&景东县

4.妹到郎家不见您&景东县

5.子妹想玩不想玩&景东县

6.小调不是妹爱唱&景东县

7.月亮打路你又来&景东县

8.什么落叶不干枯&景东县

9.吊妹调&景东县

10.韭菜花&景东县

11.花山躜歌情调&景东县

12.隔你半天隔不得&景东县

13.翻歌&景东县

14.翻歌调&景东县

15.可惜没有躲凉人&景东县

16.哥是藤子妹是树&宁洱县

六、布朗族

布朗族原生态民歌曲谱选

1.布朗族酒歌&澜沧县

第四章 普洱新创作民歌曲谱选

普洱新创作民歌曲谱选

1.欢乐的布朗&岩宰、纯祖词 岩宰曲

2.布朗风情&陈江风词 蔡耀宗曲

3.阿佤人民唱新歌&杨正仁词曲 张晓玲配佤语

4.木鼓歌&刘位循词 杨正仁曲

5.佤山新寨歌&李卫华词 蔡耀宗曲

6.佤山谣&王森词 杨伟曲

7.阿佤有个热火塘&杨伟曲 角鸣填词

8.舂米歌&盛志强词 杨非曲

9.马帮情歌&黄国平改编

10.山间马店迎远客&张定明词曲

11.阿佤泡酒香又甜&角鸣词 翔凌曲

12.解放大军进寨来&万远德词 聂丽华曲

13.解放阿佤是一家&杨正仁曲 思茅军分区业余演出队改编

14.佤山情谣&韩兴词曲

15.赶起骡马进茶山&张定明词曲

16.婚誓 电影《芦笙恋歌》插曲&于彦夫、雷振邦词 雷振邦曲

17.快乐拉祜&李娜倮曲 张晓东填词 李永东记谱 李文明译词

18.拉祜山寨日子新&蔡耀宗词曲

19.山寨夜悄悄&王贵词曲

20.傣族敬酒歌&阿辉词曲 叶香、肖二配傣语

21.曼栗花开&拉祜族民歌 王贵整理编创

22.用水亲吻你&苏柳词 蔡耀宗曲

23.哈尼姑娘嘎丽出&胡俊先词 姚正坤曲

24.擦地嘞（快点来）&阿慕腊切词曲

25.实在舍不得&蔡立、张宇丹词 黄征、李娜倮、肖宇曲

26.人走茶不凉&徐子崴词曲