第一章 生长发育

新生儿期（0～1个月）

身体发育标准

生长发育标准

排便

排尿

体温

睡眠

能力发展标准

触觉

视觉

1～2个月宝宝

身体发育标准

生长发育标准

排尿

睡 眠

能力发展标准

动 作

听觉

触 觉

视觉

心理

2～3个月宝宝

身体发育标准

生长发育标准

排便

睡 眠

能力发展标准

动 作

语 言

听觉

感觉

心理

3～4个月宝宝

身体发育标准

生长发育标准

排便

排尿

睡 眠

能力发展标准

语言

动作

感觉

听觉

心理

4～5个月宝宝

身体发育标准

生长发育标准

睡眠

长牙

能力发展标准

动作

语言

听觉

触 觉

视觉

感觉

心理

5～6个月宝宝

身体发育标准

生长发育标准

睡眠

胎毛脱落期

能力发展标准

感觉

语言

视觉

6～7个月宝宝

身体发育标准

生长发育标准

睡眠

长牙

能力发展标准

动作

语言

听觉

感觉

心理

7～8个月宝宝

身体发育标准

生长发育标准

睡眠

体重

能力发展标准

语言

动作

听觉

感觉

视觉

心理

8～9个月宝宝

身体发育标准

生长发育标准

排便

排尿

睡眠

能力发展标准

语言

动作

心理

9～10个月宝宝

身体发育标准

生长发育标准

排便

睡眠

能力发展标准

语言

动作

心理

10～11个月宝宝

身体发育标准

生长发育标准

能力发展标准

动作

语言

心理

11～12个月宝宝

身体发育标准

生长发育标准

睡眠

长牙

能力发展标准

动作

语言

心理

1～1.5岁宝宝

身体发育标准

生长发育标准

睡眠

排泄

能力发展标准

动作

语言

感觉

1.5～2岁宝宝

身体发育标准

生长发育标准

能力发展标准

第二章 母乳与配方奶

母乳喂养

母乳中富含哪些营养物质

宝宝出生后多久可以哺乳

哺乳的次数、时间与喂奶量

乳腺堵塞如何哺乳

乳头疼痛如何哺乳

母乳包含哪几个阶段

初乳

过渡乳

成熟乳

晚乳

前奶

后奶

母乳喂养时的正确姿势

侧躺抱法

摇篮抱法

交叉摇篮抱法

橄榄球抱法

母乳喂养的正确步骤

如何判断母乳是否充足

如何判断母乳不足

母乳过多的应对措施

母乳的挤取方法

吸奶器挤乳法

手工挤奶法

解除涨奶的技巧

让宝宝尽早吸乳

吸奶器好帮手

按摩疗法

宽大胸罩支托法

冷敷和热敷双管齐下

饮食疗法

喂奶时易犯的错误

喂奶后妈妈倒头就睡

添加乳品以外的饮品

哺乳期不能吃的药

配方奶喂养

配方奶的安全选购

过敏体质宝宝喝什么奶粉

宝宝吃配方奶粉粪便干怎么办

选择奶嘴和奶瓶

如何选择奶嘴

如何选用奶瓶

配方奶冲泡方法

怎样冲泡配方奶

夜间冲泡配方奶有妙招

奶瓶的清洗与消毒技巧

奶瓶的夜间清洗窍门

用奶瓶喂食的正确姿势

怎么知道宝宝是否吃饱了

从宝宝下咽的声音上判断

从吃奶后有无满足感判断

从排便的次数判断

从体重的增减判断

宝宝打嗝时要竖抱

宝宝不吃配方奶怎么办

第三章 顺利度过换乳期

4～6个月

4～6个月宝宝的混合喂养

母乳与辅食如何搭配

为什么要添加辅食

什么时候可以添加辅食

让宝宝爱上吃辅食的方法

为换乳做的准备工作

泥糊状食物的制作工具

食物研磨用具组

辅食的计量方法

推荐添加的食物

米粉

蔬菜泥

水果泥

蛋黄

喂养4～6个月宝宝的注意事项

4～6个月宝宝的营养需求

4～6个月宝宝喂养要点

给宝宝制作辅食要卫生

选择合适的烹调方法

吃“泥”亦有讲究

添加辅食不等同于舍弃母乳

给宝宝喂蛋黄的要点

制作辅食时要注意的问题

7～9个月

7～9个月宝宝的喂养办法

7～9个月宝宝的食物选择

正确添加辅食的方法

安全度过食物质地敏感期

帮助宝宝顺利度过换乳时期

这些换乳方法不可取

让宝宝膳食多样化

要防止宝宝只吃肉

喂养7～9个月宝宝的注意事项

7～9个月宝宝的营养需求

不宜给7～9个月宝宝吃的食物

不要给宝宝喂食咀嚼过的食物

过敏宝宝的辅食

防止过敏的辅食

注意各类辅食的喂养过程

喂水果的过程

喂菜的过程

喂谷类的过程

喂肉蛋类的过程

10～12个月

10～ 12个月宝宝的喂养办法

10～12个月宝宝的食物选择

母乳和辅食合理搭配

培养宝宝良好的饮食习惯

喂养10～12个月宝宝的注意事项

10～12个月宝宝的营养需求

宝宝换乳需注意

宝宝饮食禁忌

怎样让宝宝不挑食

1～1.5岁

1～1.5岁宝宝的喂养办法

科学搭配宝宝辅食

乳类食物很重要

宝宝食物的变化

要给宝宝添加粗粮

不能够强迫宝宝吃大米饭

喂养1～1.5岁宝宝的注意事项

1～1.5岁宝宝的营养需求

做辅食时要注意

要合理给宝宝吃零食

控制好宝宝对盐的摄入量

宝宝的饮食禁忌

水果不要吃太多

1.5～2岁

15～2岁宝宝的喂养办法

合理安排营养比例

给宝宝科学补水

这样给宝宝烹调食物最科学

喂养1.5～2岁宝宝的注意事项

1.5～2岁宝宝的营养需求

注意给宝宝补充营养素

尽量不要给宝宝吃腌制食物

宝宝餐具须注意

奶瓶

如何培养宝宝正确的饮食习惯

宝宝的饮食禁忌

饮用酸奶的注意事项

宝宝的饮食要注意四少一多

2～3岁

2～3岁宝宝的喂养办法

增加菜的摄入量

科学补充膳食纤维

科学给宝宝喝汤

喂养2～3岁宝宝的注意事项

2～3岁宝宝的营养需求

注意食物的选择与搭配

怎样判断宝宝营养状况是否良好

如何让宝宝避免重口味的食物

不要让宝宝暴饮暴食

第四章 宝宝营养配餐

汤的做法

鱼汤

鸡汤

牛肉汤

海带汤

紫菜汤

味觉发育关键期（4～6个月）

雪梨柠檬汁

猕猴桃草莓汁

草莓番茄泥

牛奶香蕉糊

小米糊

甜瓜汁

鳕鱼香菇粥

红枣泥

香蕉泥

鸡肝泥

地瓜蛋黄粥

食物质地敏感期（7～9个月）

胡萝卜果糊

猪肝瘦肉粥

香蕉杂果汁

栗子菜汁

草莓葡萄汁

牛奶南瓜汁

菠萝汁

胡萝卜甜粥

鸡肝鸡架汤

苹果麦片粥

猪肝绿豆粥

牙齿萌发期（10～12个月）

蛋饺

肉末番茄汤

双米花生粥

馄饨

鸡肉卷

百合煮香芋

番茄蛋卷

山药红米粥

番茄饭卷

鲜虾肉泥

乌龙面

离乳后营养挑战期（1～1.5岁）

豌豆稀饭

金针菇面

甜椒鱼丝

红枣莲子百合粥

绿豆薏仁粥

菠菜银鱼面

鸡肉马铃薯丸

肉末软饭

虾酱炒豆腐

虾片粥

糯米丸子

牙齿成熟期（1.5～2岁）

番茄豆腐

鳕鱼蔬菜丸

鱼肚玉兰片

软煎鸡肝

金钩嫩豇豆

翠瓜小菜

海参冬菇汤

芝麻猪肝

三色肝末

三色鸡丝

豆皮蛋汤

大脑发育的关键期（2～3岁）

松子毛豆丁

什锦鳕鱼丁

栗子鸡块

酥炸甜核桃

花生核桃粥

桃仁鸡丁

枣核肉

虾皮清炖豆腐

清拌苦瓜丝

红汁番茄米粉

蒜蓉油麦菜

蝴蝶卷

虾仁豆腐豌豆粥

第五章 宝宝日常照顾

换尿布

尿布的更换

选尿布

尿布的折叠

纸尿裤的更换

擦屁股的方法

更换纸尿裤的方法

宝宝睡着时如何更换纸尿裤

拉拉裤的更换

如何丢弃脏拉拉裤

洗澡

洗护用品

正确使用洗护用品

做好洗澡前准备

新生儿洗澡的基本操作

洗完澡后的工作

做好池浴前准备

池浴的基本操作

池浴完毕

做好宝宝的身体清洁

眼睛

耳

操作步骤

鼻

操作步骤

怎样给宝宝剪指甲

学会正确抱宝宝的方法

颈部在结实之前如何抱

脖子不能竖起时

脖子能竖起时

包被和背带

包宝宝的物品准备

包宝宝的步骤

坚持为宝宝做抚触

头部抚触

胸部抚触

腹部抚触

四肢抚触

帮助宝宝正确穿衣

内衣的选择

样式的选择

贴身内衣及外衣的穿着方法

外出

根据不同的月龄，选择户外活动及外出的方式

新生儿

1～2个月

3～6个月

7～11个月

12个月

健康宝宝的日光浴

时间

地点

好处

散步和阳光浴的注意事项

带能遮阳的帽子

及时补充水分

不适时中断日光浴

安放坐椅的位置

婴儿车的选择及使用方法

安全坐椅的选择及使用方法

安全坐椅的类型

安装的方法

乘坐时的注意事项

冬夏两季的照顾方法

夏季育儿

室内的环境

出汗的对策

睡眠

冬季育儿

室内的环境

洗澡

外出

睡眠

夜间哺乳

牙齿发育

乳牙发育的过程

乳牙开始萌发的6～8个月阶段

保健要点

纱布擦拭的步骤

上下齿齐全的1岁阶段

保健要点

刷牙的步骤

刷牙的注意事项

臼齿萌发的1.5 岁阶段

保健要点

刷牙的步骤

家有双胞胎

双胞胎的喂养

母乳喂养

少量多餐喂养

及早添加营养素

双胞胎的睡眠护理

应该让双胞胎宝宝同时入睡

建立安神镇静的睡前程序

把宝宝们裹在襁褓里

宝宝熟睡前把他们放到床上

让双胞胎在同一张小床上睡觉

先哄比较安静的宝宝

顺其自然

正确教养双胞胎

应该有独特的性格

没有绝对的公平

第六章 亲子游戏

3～6个月五官快速发育时期

汽车嘟嘟嘟

游戏过程

游戏目的

猜猜我是谁

游戏过程

游戏目的

声音在哪里

游戏过程

游戏目的

找宝藏

游戏过程

游戏目的

拉扯小环

游戏过程

游戏目的

跟妈妈学数学

游戏过程

游戏目的

看我的旋风腿

游戏过程

游戏目的

坐立阶段6～9个月

笑一笑

游戏过程

游戏目的

森林里动物的小聚会

游戏过程

游戏目的

我们家的宝宝最爱笑

游戏过程

游戏目的

小鸡小鸭到我家

游戏过程

游戏目的

9～12个月喜欢自己走

滚小球

游戏过程

游戏目的

寻找小宝贝

游戏过程

游戏目的

第三个玩具

游戏过程

游戏目的

小小马术家

游戏过程

游戏目的

我要站起来了

游戏过程

游戏目的

1～1.5岁可以用手指东西让宝宝看

投掷玩具考眼力

游戏过程

游戏目的

小小杯子

游戏过程

游戏目的

探索声音

游戏过程

游戏目的

小小“搬运工”

游戏过程

游戏目的

丢球

游戏过程

游戏目的

金鸡独立

游戏过程

游戏目的

考考宝宝的小记性

游戏过程

游戏目的

催眠的小故事

游戏过程

游戏目的

1.5～2岁想靠自己去做事情

破坏大王

游戏过程

游戏目的

玩具大搬家

游戏过程

游戏目的

攀越小山峰

游戏过程

游戏目的

翻筋斗

游戏过程

游戏目的

游戏环境

自给自足

游戏过程

游戏目的

看图认物

游戏过程

游戏目的

敲敲的乐趣

游戏过程

游戏目的

一串长长的果实

游戏过程

游戏目的

第七章 疾病防护

常见疾病

发热

家庭护理要点

去医院的参考标准

患病宝宝食谱

绿豆粥

牛奶米汤

呕吐

家庭护理要点

脱水后的护理

需要打点滴的情况

去医院前的准备

患病宝宝食谱

芋头稠粥

白萝卜生梨汁

腹泻

家庭护理要点

适合腹泻时的食物

去医院的参考标准

患病宝宝食谱

酱汁面条

鸡丝面片

咳嗽、鼻塞、流鼻涕

保持房间湿度

咳嗽的护理

去除痰液的方法

鼻子变得通畅的方法

流鼻涕的护理

使用吸鼻器

用热气腾腾的毛巾放在鼻孔处

去医院的参考标准

患病宝宝食谱

鸡蛋羹

五汁饮

出疹

家庭护理要点

避免抓挠，要将指甲剪短

出疹期间，不要外出

去医院的参考标准

便秘

注意排便时宝宝的状态

护理要点

患病宝宝食谱

果蔬腰果沙拉

什锦菠菜

肺炎

病症表现

处理方法

饮食原则

患病宝宝食谱

南瓜炒百合

双花稀粥

手足口病

发病原因

饮食原则

治疗护理

患病宝宝食谱

双蛋烧南瓜

炒黑木耳白菜

腮腺炎

发病原因

治疗护理

饮食原则

患病宝宝食谱

玉米甜羹

西蓝花角瓜粥

肥胖

发病原因

饮食原则

患病宝宝食谱

炒鳝段

胡萝卜黄瓜汁

安全用药常识

正确使用药物的方法

白糖浆制剂

使用方法

保存方法

粉状药剂

错误方法

正确做法

搅拌食物时应注意以下几方面

保存方法

栓剂

正确做法

保存方法

膏状类制剂

错误做法

保存方法

眼部用药类

正确做法

错误做法

注意事项

保存方法

耳部用药类

使用方法

保存方法

附录婴幼儿健康检测表

足月儿与早产儿外观特点

新生儿健康记录

记录1～2个月宝宝的发育

1～2个月宝宝的健康记录

记录3～4个月宝宝的发育

3～4个月宝宝的健康记录

记录6～7个月宝宝的发育

6～7个月宝宝的健康记录

记录910个月宝宝的发育

910个月宝宝的健康记录

记录1岁宝宝的发育

1岁宝宝的健康记录

记录1.5岁宝宝的发育

1.5岁宝宝的健康记录