妈妈篇——初为人母不可不知的25件事

引言

1分娩之后——一次非常复杂的情感体验过程

2新生儿已经是个小人儿了

3宝宝需要和妈妈在一起

4母乳喂养的确优于奶粉喂养

5你能够应对母乳喂养问题

6新生儿的妈妈需要特别的照顾

7全身心投入，照顾好宝宝

8宝宝哭位的时候需要你的安慰

9宝宝自天需要你的陪伴

10宝宝晚上也需要你的陪伴

11注意避免宝宝寻求自我安慰

12你的确有母亲的直觉

13一切再无“正常”可言

14随时玩耍

15让宝宝的爸爸来帮忙

16想哭就哭吧（产后抑郁）

17为人父母依旧是恋人

18待在家里陪宝宝，既可行又有益

19即使回去工作，你仍然是宝宝最需要的人

20有些宝宝“要求高”（“高需求”宝宝）

21继续母乳喂养的价值

22照顾自己的宝宝，你最专业

23你也需要有个人可以依靠

24你不必做到尽善尽美

25育儿方式至关重要

“穴居人的饮食”

爸爸篇——初为人父不可不知的25件事

引言

写给爸爸的话

写给女性的话

1真正的爸爸是换尿布的

2你是分娩团队的主力

3你和宝宝之间需要“强力胶”

4宝宝需要你的小拇指

5孩子在医院需要你

6包皮切除手术，做还是不做

7你是哺乳团队的一员

8你可以轻松搞定小宝宝

9养宝宝（几乎）可以不花钱

10你可以学会“婴语”

11有的宝宝需求更多

12祖母可以成为你的挚友

13上班时和宝宝保持无线联络

14你得帮着收拾家务

15你可以成为成功的奶爸

16双重事业，双重挑战

17你也可以有大把的闲暇时光

18你有了一个新玩伴

19帮助妈妈战胜产后抑郁症

20你也能像宝宝那样睡得香甜

21是的——妈妈也需要休息

22总有一天性生活会回来的

23好爸爸也应是个好丈夫

24你可以轻松搞定医生

25有一天你还想陪孙子一起玩

展望未来